Hey herzlichen Dank wenn Deine Gedanken gerade um meinen tollen Content kreisten und leider auch jeder Gedanken an Deinen Partner oder Deine Kinder führen Dich leider nur weg von Deinem wichtigsten Menschen in Deinem Leben. Wenn Du es jetzt noch nicht weißt tue mir bitte ein gefallen und schaue in den nächst gelegenen Spiegel. Und hast Du ihn sehen können, hat Dir gefallen was und wenn Du da gesehen hast? Denn genau Du bist Dein wichtigster Mensch! Warum erwartest Du das andere für Dich einstehen, wenn Du nicht einmal für Dich selbst einstehen kannst? Klar die art wie wir Menschen in der Erziehung immer wieder das Gemeinwohl und die Wünsche der Eltern an erste Stelle setzen ist es kein Wunder wenn so viele nicht wissen wer sie eigentlich sein könnten. Sich selbst zu lieben ist kein Wunder sondern die Grundlage eines erfolgreichen Lebens. Die ätherischen Öle von doTERRA wie ein Coaching kann bei bedarf auch Dich wieder mit Dir verbinden.

-Was ist das für ein Leben wenn Du es nicht für Dich lebst?!-

Wenn Sie jemals den Duft einer Rose genossen haben, so haben Sie die aromatischen Eigenschaften ätherischer Öle erlebt. Diese natürlich vorkommenden, flüchtigen aromatischen Verbindungen sind in den Samen, Rinden, Stämmen, Wurzeln, Blüten und anderen Teilen der Pflanzen zu finden. Ätherische Öle schützen Pflanzen gegen Angriffe aus der Umwelt und spielen eine Rolle in der Bestäubung. Zusätzlich zu ihren wesentlichen Nutzen für Pflanzen und wunderbaren Düften für Menschen, werden ätherische Öle schon seit langem in der Essenszubereitung, für Schönheitsbehandlungen und in der Gesundheitspraxis verwendet.

Was sind ätherische Öle?

Ein ätherisches Öl ist ein natürliches, flüchtiges Öl, das aus Pflanzen gewonnen wird. Es enthält die wesentlichen Duft- und Wirkstoffe der Pflanze und wird häufig in der Aromatherapie und in der Herstellung von Parfums, Kosmetika und Reinigungsmitteln verwendet. Ätherische Öle können auf verschiedene Weise gewonnen werden, z.B. durch Wasserdampfdestillation, Extraktion mit Lösungsmitteln oder durch kaltes Pressen.

Unsere Erde ist bedeckt von einer Vielzahl von Pflanzen in verschiedenen Formen, Größen, Farben und Düften. Viele dieser Pflanzen enthalten Verbindungen, die normalerweise nicht mit bloßem Auge erkennbar sind: Sie verstecken sich in den Wurzeln, Blüten, Samen, der Rinde oder anderen Teilen der Pflanze. Diese Verbindungen werden als ätherische Öle bezeichnet. Sie sind hochkonzentriert, was sie extrem wirksam macht. Ätherische Öle, die auch als flüchtige aromatische Verbindungen bezeichnet werden, verleihen einer Pflanze ihr Aroma, schützen sie vor rauen Umweltbedingungen und Insekten und spielen sogar eine Rolle bei der Bestäubung der Pflanzen.

Ätherische Öle werden für eine Reihe emotionaler und körperlicher Wellness-Anwendungen verwendet. Sie können einzeln, oder in komplexen Mischungen auf drei Arten angewendet werden:

	Aromatisch Bestimmte ätherische Öle können, wenn sie in die Luft zerstäubt werden, sehr stimulierend wirken, während andere beruhigende und lindernde Wirkungen haben können. Das Zerstäuben ätherischer Öle kann ebenfalls die Luft von unerwünschten Gerüchen reinigen.
	Äußerlich  Ätherische Öle werden von der Haut leicht aufgenommen und können sicher auf die Haut aufgetragen werden.
	Innerlich Bestimmte ätherische Öle haben eine reiche, kulinarische Geschichte und können als Nahrungsergänzungsmittel geziehlt für das Wohlbefinden verwendet werden.

Ätherische Öle sind zugleich anregend und viel versprechend , wenn es darum geht sich um Ihre eigene Gesundheit und die Ihrer Familie zu kümmern. Ob Sie durch das Zerstäuben ätherischer Öle die aromatischen Wirkungen genieβen, die Öle auf die Haut auftragen, oder innerlich einnehmen, die positiven Wirkungen ätherischer Öle sind grenzenlos.

Deshalb sollten Sie sicher sein, dass die ätherischen Öle die Sie verwenden imstande sind deren Versprechen zu halten. Sie sollten darauf achten, dass Sie ätherische Öle für deren Reinheit und Wirksamkeit wählen.

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Wenn Sie das Wort „flüchtig“ hören, vermuten Sie dahinter vielleicht eine negative Bedeutung. Im Falle von ätherischen Ölen bezieht sich die Flüchtigkeit jedoch auf die Fähigkeit einer Substanz, ihren Zustand schnell zu ändern. Die chemische Zusammensetzung der flüchtigen aromatischen Verbindungen in ätherischen Ölen ermöglicht es ihnen, sich schnell durch die Luft zu verteilen. Deshalb können Sie das intensive Aroma eines ätherischen Öls sofort nach dem Öffnen der Flasche riechen – und zwar schon aus der Ferne.

Wie funktionieren ätherische Öle?

Da sich flüchtige aromatische Verbindungen schnell durch die Luft bewegen, können Sie den Duft erleben, wenn die Verbindungen direkt mit den Sensoren in Ihrem Gehirn interagieren. Bislang wurden über 3.000 Arten von flüchtigen aromatischen Verbindungen entdeckt. Gut zu wissen also, dass diese Verbindungen den Nutzen, das Aroma und die Art jedes ätherischen Öls stark beeinflussen. Aufgrund seiner einzigartigen chemischen Zusammensetzung variiert jedes ätherische Öl von Art zu Art und sogar von Pflanze zu Pflanze. Das empfindliche Verhältnis der aromatischen Bestandteile eines jeden ätherischen Öls macht es einzigartig und verleiht ihm besondere Vorteile.

Ätherische Öle sind kein neuer Trend

Obwohl manche die ätherischen Öle als neuen Trend betrachten, ist die Verwendung von Pflanzenextrakten und pflanzlichen Produkten tief in den Traditionen der Vergangenheit verwurzelt. Alte Zivilisationen verwendeten Pflanzen für Dinge wie Aromatherapie, Körperpflege, Gesundheitspflege, religiöse Zeremonien, Schönheitsbehandlungen und zur Nahrungszubereitung.

Wie wurden ätherische Öle früher verwendet?

Die Verwendung ätherischer Öle ist keine Modeerscheinung, sondern hat eine lange Tradition, die vor Jahrhunderten in Zivilisationen auf der ganzen Welt begann.

Ägypten: Die Ägypter nutzten pflanzliche Produkte für Schönheitsbehandlungen, zur Zubereitung ihrer Lebensmittel, bei Bestattungsritualen und in religiösen Zeremonien. Griechenland: Im antiken Griechenland erkundeten Menschen wie Homer und Hippokrates die aromatischen Anwendungen von Pflanzen und bauten dabei auf den Entdeckungen der frühen Ägypter auf. Rom: Die alten Römer verwendeten oft Pflanzenextrakte für Massagen, Parfüms und Duftbäder. Iran: Im Mittelalter benutzten und tauschten die Menschen im Iran oft Gewürze oder Harze gegen Parfümerzeugnisse und zur Gesundheitspflege. Indien: Die ayurvedische Medizin, eine in Indien heimische, ganzheitliche Heilkunst, hat sich über mehr als 5.000 Jahre entwickelt und arbeitet mit Aroma- und Pflanzenstoffen. China: Seit Jahrhunderten werden in den traditionellen chinesischen Praktiken auch Pflanzenmaterialien zur Förderung des Wohlbefindens verwendet. Frankreich: René Gattefossé, ein französischer Chemiker, gilt als der erste, der den Begriff „Aromatherapie“ prägte, nachdem er im 19. Jahrhundert ätherische Öle gründlich studiert und erforscht hatte.

Hier steht für mich die Nachhaltige und verantwortungsvolle Beschaffung (Woher stammen die Öle?) so wie die Umfangreiche und gründliche Prüfung (Werden die Öle auf Verfälschungen und Verunreinigungen getestet?) und Klare und zugängliche Informationen zur Sicherheit und Anwendung (Wie man die Öle sicher verwendet) klar und Eindeutig im Vordergrund. 

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Die ätherischen Öle von dōTERRA sind in garantiert reiner therapeutischer Qualität (CPTG) bestehen zu 100% aus rein natürlichen aromatischen Verbindungen, die sorgfältig aus Pflanzen extrahiert werden. Sie enthalten keine Füllmittel oder künstliche Zusätze, die ihre Wirksamkeit verringern würden.

Die Nachhaltigkeit des Anbaus der Rohstoffe geht dank zahlreicher Unterstützungsprojekte wie dōTERRA Help weit über den fairen Handel & Entwicklungshilfe hinaus.

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Dann ist da die Unterstützung für Kunden wie auch als Botschafter durch ein die ganze Welt umspanendes Netzwerk macht die Produkte wie auch dōTERRA selbst zu einer besseren Welt. 

Ätherische Öle können Backen

Ätherische Öle von doTERRA sind eine hervorragende Möglichkeit, um den Geschmack von Backwaren zu verbessern und ihnen eine besondere Note zu verleihen. Einige der am besten geeigneten Öle zum Backen sind:

1. Zitronenöl: Es gibt eine frische und leicht säuerliche Note, die perfekt zu Kuchen, Plätzchen und Muffins passt.

2. Orangenöl: Es gibt eine fruchtige und süße Note, die sich gut für Kuchen, Plätzchen und Muffins eignet.

3. Vanilleöl: Es gibt eine süße und aromatische Note, die perfekt für Kuchen, Plätzchen und Muffins ist.

4. Anisöl: Es gibt eine starke, anisartige Note, die gut für Plätzchen und Kuchen geeignet ist.

5. Pfefferminzöl: Es gibt eine frische, erfrischende Note, die gut für Plätzchen und Kuchen geeignet ist.

Es ist wichtig zu beachten, dass ätherische Öle sehr konzentriert sind und daher nur in sehr geringen Mengen verwendet werden sollten. Es wird empfohlen, nicht mehr als 1-2 Tropfen Öl pro Rezept zu verwenden.

Vielmehr Geschmack mit ätherischen Ölen beim Kochen

Ätherische Öle von doTERRA sind eine hervorragende Möglichkeit, um den Geschmack von Gerichten zu verbessern und ihnen eine besondere Note zu verleihen. Einige der am besten geeigneten Öle zum Kochen sind:

1. Zitronenöl: Es gibt eine frische und leicht säuerliche Note, die perfekt zu Fisch-, Geflügel- und Gemüsegerichten passt.

2. Orangenöl: Es gibt eine fruchtige und süße Note, die sich gut für Desserts und Getränke eignet.

3. Basilikumöl: Es gibt eine würzige und aromatische Note, die gut für italienische Gerichte wie Pasta und Pizza geeignet ist.

4. Rosmarinöl: Es gibt eine würzige und kräftige Note, die gut für Fleisch- und Gemüsegerichte geeignet ist.

5. Thymianöl: Es gibt eine würzige und aromatische Note, die gut für Fleisch- und Gemüsegerichte geeignet ist.

Es ist wichtig zu beachten, dass ätherische Öle sehr konzentriert sind und daher nur in sehr geringen Mengen verwendet werden sollten. Es wird empfohlen, nicht mehr als 1-2 Tropfen Öl pro Rezept zu verwenden.

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Ätherische Öle von Doterra können Kindern helfen, weil sie eine Vielzahl von pflanzlichen Wirkstoffen enthalten, die unterschiedliche Wirkungen haben. Einige Öle haben beruhigende Eigenschaften, die dazu beitragen können, dass Kinder besser einschlafen und durchschlafen. Andere Öle haben entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, Schmerzen zu lindern. Einige Öle haben auch die Fähigkeit, die Atemwege zu befreien und die Symptome von Erkältungen und Grippe zu lindern. Es gibt auch Öle, die angstlösende Eigenschaften haben und dazu beitragen können, Ängste und Nervosität zu reduzieren.

Hier sind einige Beispiele:

Unterstützung bei Schlafproblemen: Sarah, ein 8-jähriges Mädchen, hatte Schwierigkeiten, einzuschlafen und durchzuschlafen. Ihre Mutter begann, ihr jeden Abend ein paar Tropfen Lavendelöl auf die Füße aufzutragen, bevor sie ins Bett ging. Nach ein paar Wochen bemerkte Sarahs Mutter, dass ihre Tochter viel besser einschlief und durchschlief.

Unterstützung bei Erkältungen und Grippe: Tim, ein 6-jähriger Junge, hatte gerade eine Erkältung. Seine Mutter begann, ihm Eukalyptusöl in einer Aromalamp zu verdampfen, wenn er schlief, und auf seine Brust aufzutragen, bevor er ins Bett ging. Nach ein paar Tagen bemerkte Tims Mutter, dass ihr Sohn viel besser atmen konnte und seine Symptome deutlich gelindert waren.

Unterstützung bei Angstzuständen: Emily, ein 9-jähriges Mädchen, hatte Angstzustände vor Tests in der Schule. Ihre Mutter begann, ihr jeden Morgen ein paar Tropfen Bergamotteöl mit einem Träger Öl auf die Handgelenke zu geben und in einer Aromalamp zu verdampfen, wenn sie ihre Hausaufgaben machte. Nach ein paar Wochen bemerkte Emilys Mutter, dass ihre Tochter viel ruhiger und gelassener war, wenn sie Tests hatte.

Unterstützung bei Schmerzen: Jack, ein 10-jähriger Junge, hatte Rückenschmerzen von einem Sturz beim Spielen. Sein Vater begann, ihm jeden Abend ein paar Tropfen Wintergrünöl mit einem Träger Öl auf seinen Rücken aufzutragen und eine Wärmflasche auf die schmerzhafte Stelle zu legen. Nach ein paar Tagen bemerkte Jacks Vater, dass die Schmerzen deutlich gelindert waren und sein Sohn wieder normal spielen konnte.

Ein Tipp für Eltern, die ätherische Öle von Doterra für ihre Kinder verwenden möchten, ist es, immer sicherzustellen, dass die Öle 100% rein und unverdünnt sind. Es ist auch wichtig, die Altersangemessenheit der Öle zu berücksichtigen und sicherzustellen, dass sie für Kinder geeignet sind. Es ist auch ratsam, nur qualifizierte Aroma Anwendungen zu verwenden, um sicherzustellen, dass die Verwendung sicher und angemessen ist. Dies gilt besonders bei der altersgerechten Dosierung der Anwendungen der Öle und Befolgung der Anweisungen des Herstellers. Es ist eine gute Idee, die Wirkungen der Öle zu beobachten und schnell zu handeln, falls unerwünschte Reaktionen auftreten. Es ist auch bei Ölen maßvoll vorzugehen da Überdosierung zu neuen Problemen führen.

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Ätherische Öle können für Männer auf verschiedene Weise nützlich sein.

Einige Beispiele:

• Entspannung und Strebausbau: ätherische Öle wie Sandelholz, Zypresse und Kardamom haben beruhigende und entspannende Eigenschaften, die dazu beitragen können, Stress und Anspannung zu reduzieren. Sie können in einem Diffusor verdampft oder auf die Haut aufgetragen werden, um ein Gefühl von Ruhe und Entspannung zu erzeugen.
• Energie und Konzentration: ätherische Öle wie Pfefferminz, Zitrus und Rosmarin haben belebende Eigenschaften, die dazu beitragen können, Energie und Konzentration zu steigern. Sie können in einem Diffusor verdampft oder auf die Haut aufgetragen werden, um den Geist und den Körper zu beleben.
• Hautpflege: ätherische Öle wie Teakholz und Zitrus können dazu beitragen, die Haut zu reinigen und zu beruhigen. Sie können auf die Haut aufgetragen werden, um die Poren zu reinigen und die Haut zu glätten.
• Muskelschmerzen: ätherische Öle wie Rosmarin und Kardamom können dazu beitragen, Muskelschmerzen zu lindern und die Durchblutung anzuregen. Sie können auf die Haut aufgetragen oder in ein Badewasser gegeben werden, um Muskelschmerzen zu lindern und die Durchblutung zu fördern.

Es gibt viele andere mögliche Verwendungen von ätherischen Ölen für Männer, je nach persönlichen Präferenzen und Bedürfnissen. Es ist immer wichtig sicherzustellen, dass das Öl in einer sicheren Weise verwendet wird und im Falle von Unsicherheiten einen Arzt oder Aromatherapeuten zu konsultieren.

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Ätherische Öle können für Frauen aus verschiedenen Gründen nützlich sein.

Einige mögliche Vorteile sind:

• Stressreduktion: Einige ätherische Öle, wie Lavendel, Weihrauch und Zitronenmelisse, haben beruhigende Eigenschaften und können helfen, Stress und Angst zu reduzieren.
• Hormonregulation: ätherische Öle wie Clary Sage und Fenchel können helfen, Menstruationsbeschwerden zu lindern und die Hormonbalance zu verbessern.
• Schönheit und Hautpflege: ätherische Öle wie Sandelholz, Teebaum und Rosmarin haben hautverbessernde Eigenschaften und können helfen, Hautunreinheiten zu behandeln und die Haut zu glätten.
• Schlafunterstützung: ätherische Öle wie Lavendel und Vanille können helfen, das Einschlafen zu erleichtern und die Schlafqualität zu verbessern.
• Immunsystemstärkung: ätherische Öle wie Teebaum und Weihrauch haben antiseptische Eigenschaften und können helfen, das Immunsystem zu stärken und Infektionen vorzubeugen.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirkung von ätherischen Ölen von Person zu Person unterschiedlich sein kann und es ist immer ratsam, einen professionellen Rat einzuholen und die Anweisungen auf der Verpackung sorgfältig zu lesen, bevor Sie ätherische Öle verwenden.

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Machen wir uns nichts vor, das Gesundheitssystem ist ein Milliardenmarkt voller Haien denen die Heilung ihrer Kunden absolut egal ist. Gesundheit ist keine Frage von Behandlung sondern eine Frage von Lifestyle. Gesundheit kann man nur leben, es beginnt mit dem was wir essen und endet mit dem wie wir uns bewegen. Genau diesen Lifestyle wünschen wir uns für so viel Menschen wie möglich. Die Öle von doTERRA sind eh schon ein großer Teil unseres Coachings und unterstützen wichtige Prozesse in der Persönlichkeitsentwicklung. Daher ist die Weiterentwicklung und Verbreitung der Einsatzgebiete der therapeutisch reinen ätherischen Ölen, die Basis für das ClubHaus. Jeder neu eingeschriebene Wellnessbotschafter bringt neue Ansichten und Möglichkeiten in die Gemeinschaft. Und bauen sich mit Ihrem eigenen Business eine unabhängige Zukunft auf, in dem sie täglich neue Kunden durch ein gesünderen & vitaleren Lifestyle ermöglicht der ihnen hilft und sie unterstützt zu Heilen.

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